Terapia de Casal
A terapia de casal ou terapia conjugal é uma terapia em que ambos os parceiros participam, tendo o foco na sua interação e nas dificuldades específicas que eles estão vivendo. Ela pode auxiliar o casal a pôr seu relacionamento de volta aos trilhos, seja no casamento, no namoro ou no noivado.
A terapia de casal trabalha para descobrir onde as coisas estão mal na realação e procurar modos de melhorar a assertividade conjugal.
A terapeuta ajuda os parceiros a identificarem os pontos de conflito dentro da relação e a determinar quais as mudanças desejáveis, sejam no modo de se relacionar, sejam mudanças individuais. Nesse tipo de terapia, há componentes de mediação, componentes educacionais e de terapia individual envolvidos, dependendo das dificuldades específicas enfrentadas. O casal torna-se ciente de pontos de vista e modos de interagir e de se comunicar destrutivos para tentar modificá-los.
Alguns dos objetivos na terapia podem ser:
- Melhorar a comunicação
- Identificar objetivos comuns
- Negociar e equilibrar as diferenças individuais dentro da relação
- Aprender a compartilhar responsabilidades dentro do relacionamento
- Desenvolver estratégias para manter e fortalecer o compromisso
- Acabar com a competição
- Entender as necessidades do outro
- Superar a infidelidade ou traição
- Melhorar a vida sexual
- Melhorar a qualidade geral do relacionamento e a satisfação conjugal