Terapia de Casal

///Terapia de Casal
Happy couple reconciling at therapy session in therapists office

Terapia de Casal

A terapia de casal ou terapia conjugal é uma terapia em que ambos os parceiros participam, tendo o foco na sua interação e nas dificuldades específicas que eles estão vivendo. Ela pode auxiliar o casal a pôr seu relacionamento de volta aos trilhos, seja no casamento, no namoro ou no noivado.

A terapia de casal trabalha para descobrir onde as coisas estão mal na realação e procurar modos de melhorar a assertividade conjugal. 

A terapeuta ajuda os parceiros a identificarem os pontos de conflito dentro da relação e a determinar quais as mudanças desejáveis, sejam no modo de se relacionar, sejam mudanças individuais. Nesse tipo de terapia, há componentes de mediação, componentes educacionais e de terapia individual envolvidos, dependendo das dificuldades específicas enfrentadas. O casal torna-se ciente de pontos de vista e modos de interagir e de se comunicar destrutivos para tentar modificá-los.

Alguns dos objetivos na terapia podem ser:

  • Melhorar a comunicação
  • Identificar objetivos comuns
  • Negociar e equilibrar as diferenças individuais dentro da relação
  • Aprender a compartilhar responsabilidades dentro do relacionamento
  • Desenvolver estratégias para manter e fortalecer o compromisso
  • Acabar com a competição
  • Entender as necessidades do outro
  • Superar a infidelidade ou traição
  • Melhorar a vida sexual
  • Melhorar a qualidade geral do relacionamento e a satisfação conjugal

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